Фитнес-клуб Альянс

Ищете место, где можно заняться силовыми тренировками? Вас будут ждать в Фитнес-клубе Альянс. Тут вы будете выполнять различные упражнения, нацеленные на развитие мускулатуры. Работа с весом собственного тела или с отягощением по максимуму задействует мышцы, благодаря чему начнет происходить жиросжигание и будет "прорисовываться" красивый рельеф. Тренер расскажет о том, какие есть виды тренировок, как следует работать с железом, и подберет для вас наиболее подходящую нагрузку.

Также здесь можно воспользоваться услугами персонального тренера. Безусловный плюс таких тренировок заключается в индивидуальной направленности: тренер, опираясь конкретно на вашу физическую форму, показатели здоровья и ваши цели, разработает оптимальный план занятий. Персональные тренировки особенно важны для начинающих, потому что они могут навредить организму большими нагрузками. Личный наставник возьмет ситуацию под контроль: он научит вас корректно держать позу, обращаться с инвентарем и будет тщательно следить за темпом тренировок, фиксируя улучшения.

Помимо сказанного, в этом месте вы сможете посетить следующие варианты занятий:

• фитнес с фитболом
• стретчинг
• классическую аэробику
• кроссфит
• пилатес и другие

Адрес: Владивосток, улица Капитана Шефнера, 2. Сайт: jivo.chat. График работы — пн-пт: 18:00 - 21:00.