Если вы решили заниматься интервальными тренировками, то лучше всего упражняться в специально оборудованном зале, и в Фитнес-клубе Оранжлайф на проспекте 100-летия Владивостока вам с этим помогут. Смысл HIIT заключается в чередовании аэробных и силовых нагрузок, для занятий требуются спортивный инвентарь и тренажеры (к примеру, турник, гантели, скакалка или беговая дорожка). Эта программа подойдет тем, кого привычные упражнения вгоняют в тоску монотонностью, ведь ВИИТ-тренировки проходят достаточно живо и резво, и повторяющиеся приемы не надоедают.
В Фитнес-клубе Оранжлайф на проспекте 100-летия Владивостока вы можете посетить пробное занятие. Новичкам оно поможет понять, подходят ли им выбранные тренировки, поскольку необходимо здраво оценивать возможности своего тела, чтобы тренироваться во благо. Бывалый спортсмен на пробном занятии определит, удобно ли ему заниматься здесь, чтобы в дальнейшем купить абонемент для посещений.
Помимо того, тут вы сможете попасть на следующие виды занятий:
Адрес: Владивосток, проспект 100-летия Владивостока, 150. Получить нужную информацию можно по номеру телефона +7 (423) 294-80-10 или на веб-сайте оранж-лайф.рф. Организация работает пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 21:00.