Приморская федерация спортивной аэробики на улице Фрунзе предлагает вам заняться аэробикой. Такие гимнастические упражнения, выполняемые под ритмичную музыку, подойдут даже далеким от спорта людям, поскольку они довольно просты и не требуют подготовки. Главной целью занятий станет избавление от лишнего веса и повышение выносливости вашего тела. Инструктор обучит вас правильному дыханию и упражнениям для развития эластичности, а музыкальная составляющая сделает тренировки интересными.
Также здесь вы сможете нанять личного инструктора. Основываясь на возможностях вашего организма, он продумает план занятий, после чего будет можно приступать к тренировкам. Если до этого вы не бывали в зале, тренер убережет вас от ошибок, поскольку начинающий спортсмен может навредить своему телу непосильными нагрузками. Неоспоримым плюсом станет и возможность составить подходящий вам график тренировок.
Кроме этого, тут есть возможность посетить кардиотренировки или стретчинг.
Адрес: Приморский край, Артем, улица Фрунзе, 32Б. Получить необходимую информацию можно по номеру телефона +7 (914) 329-60-43 или на сайте sportaero.ru. Рабочий график — пн-сб: 09:00 - 21:00.