Приморская федерация спортивной аэробики на улице Толстого

Приморская федерация спортивной аэробики на улице Толстого приглашает вас ознакомиться с аэробикой. Активные гимнастические упражнения, выполняемые под ритмичную музыку, подойдут даже далеким от спорта людям, поскольку они достаточно просты и не требуют специальной подготовки. Целью занятий станет борьба с лишним весом и повышение выносливости вашего тела. Инструктор обучит вас технике правильного дыхания и упражнениям для развития эластичности, а музыкальная составляющая сделает тренировку зажигательной.

Также здесь можно обратиться за помощью к персональному тренеру. Неоспоримое преимущество таких тренировок заключается в индивидуальной направленности: тренер, опираясь конкретно на ваш уровень физподготовки, показатели здоровья и ваши цели, сможет подобрать соответствующий план занятий. Эта услуга особенно актуальна для людей с небольшим опытом, поскольку они могут причинить вред организму большими нагрузками. Персональный наставник этого не допустит: он обучит вас безошибочно держать позу, упражняться с инвентарем и будет внимательно следить за ходом тренировки, отмечая позитивные изменения.

Кроме сказанного, тут можно записаться на кардиотренировки или стретчинг.

Адрес: Владивосток, улица Толстого, 27. Получить необходимую информацию можно по телефону +7 (914) 329-60-43 или на веб-сайте sportaero.ru. График работы — пн-сб: 17:00 - 20:00.