Скалодром Gravitacia приглашает всех желающих на функциональные тренировки. Отличительная черта таких занятий состоит в отработке привычных движений человеческого тела. Для этого не нужно обладать специальными навыками, тренер разработает план занятий опираясь на ваши данные. Комплекс упражнений будет состоять из выпадов, подтягиваний, жимовых и тяговых движений, приседаний или перемещений в пространстве, что включит в работу всю мышечную систему и поспособствует увеличению координации, скорости, выносливости и гибкости.
Также здесь вы сможете обратиться к личному инструктору. Проанализировав ваш уровень физической подготовки, он продумает план занятий, и вы сможете приступить к тренировкам. Если это ваш первый опыт занятий спортом, тренер позаботится о вашей безопасности, потому что новичок легко может навредить себе, приступив сразу к слишком сложным упражнениям. Дополнительным плюсом станет и возможность составить подходящий вам график тренировок.
Помимо того, в этом месте можно посетить TRX-тренировки, кроссфит или стретчинг.
Адрес компании: Владивосток, Волховская улица, 29. Номер телефона: +7 (999) 040-50-61. Сайт: www.gravitacia.space. Рабочий график — пн-вс: 10:00 - 21:00.