Спортивный комплекс Руслан
Спортивный комплекс Руслан приглашает вас ознакомиться с функциональным тренингом. Характерная черта таких занятий состоит в отработке движений, привычных для человеческого тела. Для этого не нужно обладать специальными навыками, инструктор разработает план занятий опираясь на ваши данные. Комплекс упражнений будет состоять из жимовых движений, приседаний, подтягиваний, отжиманий или перемещений в пространстве, что включит в работу все группы мышц комплексно и поспособствует повышению силы, координации, выносливости и гибкости.
Также здесь делают массаж. Администратор сообщит вам, какие техники здесь доступны, какой вид воздействия направлен на устранение болей, какой — на релаксацию, чтобы вы смогли выбрать подходящий вашему случаю вариант. Во время сеанса мастер пояснит, в каком положении вы будете находиться, и приступит к проработке соответствующих участков вашего тела.
Помимо сказанного, в этом месте вы сможете попасть на TRX-тренировки, кроссфит или сайкл.
Компания ждет посетителей по адресу Приморский край, Находка, Находкинский проспект, 12. Телефон: +7 (914) 344-50-14. Сайт: skruslan.ru. График работы — пн-сб: 08:00 - 22:00.
Отзывы
Оставить отзыв
Поделиться ссылкой
Фитнес-центры в районах
