Студия Гнездо приглашает вас ознакомиться с пилатесом — особой разновидностью тренировок, чья цель — усиление мышечной массы и плотности тела. Услуги компании будут интересны тому, кто желает укрепить мышцы брюшной полости и таза, выправить осанку, обрести плоский живот. Тренер расскажет вам о технике дыхания, поскольку пилатес основан на его контроле, а также об основных принципах этих тренировок: концентрации, точности и симметрии.
Также здесь можно записаться на сеанс массажа. Администратор расскажет вам, какими техниками владеют местные массажисты, какой вид воздействия направлен на оздоровление, какой — на расслабление мышц, чтобы у вас была возможность выбрать оптимальный для себя вариант. На сеансе мастер объяснит, в каком положении вы будете находиться, и займется проработкой соответствующих участков вашего тела.
Помимо сказанного, тут можно посетить стретчинг.
Адрес компании: Приморский край, Уссурийск, Комсомольская, 30. Узнать интересующую информацию можно по номеру телефона +7 (914) 076-51-16. Рабочий график — пн-пт: 09:00 - 22:00.