Студия современного пилатеса и осознанности Osoznayou предлагает вам ознакомиться с особой разновидностью тренировок, цель которых — развитие мышц и увеличение плотности тела. Услуги организации подойдут тем, кто бы хотел укрепить мышцы брюшной полости и таза, поправить осанку, обрести плоский живот. Тренер расскажет вам о технике дыхания, потому что пилатес основан на его контроле, а также о принципах этих тренировок — центрировании, концентрации и симметрии.
Компания также предлагает услуги персонального тренера. На индивидуальных занятиях инструктор будет наблюдать за тем, как вы делаете упражнения, поднимать дух на трудных этапах, фиксировать ваши достижения, мотивировать вас — он станет вашей поддержкой. Особенно это важно для тех, кто впервые пришел в зал — тогда тренер также обучит вас азам.
Помимо сказанного, тут можно посетить стретчинг.
Адрес: Владивосток, улица Станюковича, 48/10. Узнать интересующую информацию можно по номеру телефона +7 (984) 189-01-01. Рабочий график — пн-вс: 09:00 - 20:00.