Yogi Hall предлагает вам ознакомиться с пилатесом — особым видом тренировок, направленных на развитие мышечной массы и увеличение плотности тела. Услуги организации будут полезны тому, кто желает сделать сильнее мышцы брюшной полости, спины и таза, поправить осанку, избавиться от выпирающего живота. Тренер расскажет вам о технике дыхания, так как пилатес построен именно на его контроле, а также об основных принципах таких тренировок (симметрии, точности, концентрации и центрировании).
Тут у вас получится завести новые знакомства с единомышленниками и обсудить с ними интересующие моменты. Перед тем, как начать посещение, нужно посоветоваться со специалистом о противопоказаниях, особенно если у вас есть хронические заболевания.
Адрес компании: Владивосток, проспект 100-летия Владивостока, 155. Узнать интересующую информацию можно на веб-сайте yogihall.ru. График работы — пн-пт: 08:00 - 22:00, сб: 08:00 - 13:00, вс: 09:00 - 13:00.