Zk pilates studio

Zk pilates studio предлагает вам ознакомиться с пилатесом — особым направлением тренировок, цель которых — усиление мышечной массы и плотности тела. Услуги компании будут интересны тому, кто желает укрепить мышцы брюшной полости и таза, выправить осанку, обрести плоский живот. Тренер расскажет вам, как нужно правильно дышать, потому что пилатес основывается на контроле дыхания, а также об основных принципах этих тренировок (симметрии, точности, концентрации и центрировании).

Компания также предлагает помощь персонального тренера. Во время индивидуальных занятий инструктор будет контролировать, как вы делаете упражнения, помогать на особо сложных этапах, фиксировать ваши достижения, мотивировать вас — он станет вашей опорой. Особенно это важно для тех, кто был далек от спорта — тогда тренер также обучит вас азам.

Помимо сказанного, в этом месте можно посетить следующие занятия:

• йогу
• стретчинг
• занятия со свободными весами
• функциональные тренировки
• силовые тренировки и другие

Компания ждет посетителей по адресу Владивосток, Енисейская, 23д к2. Получить интересующую информацию можно по номеру телефона +7 (914) 707-17-55. Рабочий график — пн-вс: 08:00 - 21:00.