Фитнес-клуб Wellness day

Вас интересуют силовые тренировки? Вы можете обратиться в Фитнес-клуб Wellness day. На занятиях вы будете выполнять разнообразные физические упражнения, направленные на увеличение мышечной массы. Работа со своим весом или с отягощением будет по максимуму задействовать мышцы, благодаря чему начнет сжигаться жир и будет формироваться красивый рельеф. Тренер расскажет вам о видах тренировок, как правильно обращаться со штангой, и поможет подобрать вам оптимальную нагрузку.

Также здесь проводятся занятия для будущих мам. В это непростое время организм женщины подвержен сильным нагрузкам, и специальные упражнения смогут снять психологическую усталость, повысить выносливость, укрепить мышцы спины и тазового дна и улучшить сон. Чем здоровее мама, тем легче пройдут роды, поэтому эти занятия столь актуальны. Программу составят в зависимости от триместра беременности, и тренер учтет, ходили ли вы раньше в зал или это ваши первые шаги в мире фитнеса.

Помимо того, в этом месте вы сможете попасть на следующие занятия:

• фитнес с фитболом
• зумбу
• калланетику
• стретчинг
• йогу и другие

Адрес компании: Владивосток, Русская улица, 19в. Получить нужную информацию можно по номеру телефона +7 (914) 703-19-63 или на сайте wday-vl.ru. Организация работает пн-пт: 09:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 18:00.