Приморская федерация спортивной аэробики на Русской улице предлагает вам заняться аэробикой. Активные гимнастические упражнения под бодрую музыку подойдут даже новичкам, потому что они довольно просты и не требуют какой-то особой подготовки. Главной целью занятий станет избавление от лишнего веса и развитие выносливости организма. Инструктор обучит вас дыхательной технике и упражнениям для развития эластичности, а танцевальный темп сделает тренировки интересными.
Также здесь вы сможете нанять личного инструктора. Изучив ваши возможности, он составит план занятий, и вы сможете приступить к тренировкам. Если у вас нет опыта в этом деле, тренер убережет вас от ошибок, потому что человек без опыта может запросто навредить своему телу, взявшись за непосильные нагрузки. Преимуществом станет и возможность сформировать подходящий вам график тренировок.
Помимо того, в этом месте есть возможность посетить стретчинг или кардиотренировки.
Компания ждет посетителей по адресу Владивосток, Русская улица, 74а. Телефон: +7 (914) 329-60-43. Сайт: sportaero.ru. График работы — пн-сб: 09:00 - 21:00.