Студия функционального пилатеса Метод

Студия функционального пилатеса Метод приглашает вас ознакомиться с функциональным тренингом. Специфика таких занятий заключается в отработке привычных движений человека. Для этого не требуется специальная подготовка, инструктор составит систему занятий исходя из ваших возможностей. Тренировка будет состоять из перемещений, подтягиваний, приседаний, отжиманий или жимовых и тяговых движений, что вовлечет в работу все группы мышц и поспособствует повышению выносливости, силы, гибкости и координации.

Также здесь вы сможете обратиться к личному инструктору. Проанализировав ваш уровень физической подготовки, он составит план занятий, и вы сможете приступить к тренировкам. Если раньше вы не посещали зал, тренер позаботится о вашей безопасности, так как человек без опыта легко может навредить себе, приступив сразу к слишком сложным упражнениям. Дополнительным плюсом станет и возможность составить подходящий вам график тренировок.

Кроме того, тут вы сможете попасть на фитнес с фитболом, стретчинг или пилатес.

Компания находится по адресу Владивосток, Нерчинская улица, 23. Номер телефона: +7 (984) 152-37-00. Сайт: taplink.cc. Организация работает пн-сб: 09:00 - 20:00.