Семейный клуб Шаги
Семейный клуб Шаги предлагает вам посетить занятия аэробикой. Такие гимнастические упражнения под бодрую музыку подойдут даже людям без опыта, потому что они довольно просты и не требуют специальной подготовки. Целью занятий станет похудение и повышение выносливости вашего организма. Тренер обучит вас дыхательной технике и упражнениям для развития гибкости, а танцевальная составляющая сделает тренировку зажигательной.
Компания также предлагает вам познакомиться с пилатесом — особой разновидностью тренировок, которые направлены на наращивание мышечной массы и повышение плотности тела. Услуги компании будут интересны тому, кто хочет укрепить мышцы брюшной полости и спины, поправить осанку, избавиться от выпирающего живота. Тренер расскажет вам о правильном дыхании, потому что пилатес основывается на его контроле, а также об основных принципах этих тренировок — центрировании, концентрации и симметрии.
Кроме того, тут вы сможете попасть на стретчинг или йогу.
Адрес: Владивосток, Луговая, 49. Номер телефона: +7 (423) 280-33-62. Сайт: ск-шаги.рф. Организация работает пн-вс: 09:30 - 20:30.
Отзывы
Оставить отзыв
Поделиться ссылкой
Фитнес-центры в районах
